Διατροφική Νοημοσύνη - Σεφ στο Παραπέντε

Διατροφική Νοημοσύνη - Σεφ στο Παραπέντε

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΝΟΗΜΟΣΥΝΗ

η απάντηση στην βουλιμία, τη πολυφαγία και την παχυσαρκία

ΣΕΦ ΣΤΟ ΠΑΡΑΠΕΝΤΕ

Ιδέες και λύσεις για διατροφή με εύκολες συνταγές

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΝΟΗΜΟΣΥΝΗ

η απάντηση στην βουλιμία, τη πολυφαγία και την παχυσαρκία

Ένας οδηγός για να καταπολεμήσει ο καθένας την πολυφαγία, να αντεπεξέλθει στη δίαιτα, με οδηγίες και προτάσεις ώστε να αποφύγει τα βουλιμικά επεισόδια και να παραμείνει πιστός στο πρόγραμμα διατροφής του. Βασισμένο σε πραγματικές εμπειρίες και αληθινά περιστατικά, ο συγγραφέας ξεδιπλώνει με άμεσο και κατανοητό τρόπο όλες τις γνώσεις  που πρέπει να έχει κάθε άνθρωπος πριν και κατά τη διάρκεια της δίαιτας. Η θεωρία του Δείκτη Διατροφικής Νοημοσύνης  έρχεται ως γνώση που θα χρειασθεί ο κάθε άνθρωπος που έχει διαταραγμένη σχέση με το φαγητό ώστε να αποκτήσει ξανά τη χαμένη ικανότητα να μπορεί να πει «φτάνει» και να βρει τη δύναμη να παραμείνει σταθερός και πιστός στη  δίαιτα μέχρι το τέλος. Μέχρι το τέλος και για τελευταία φορά.

Επανακυκλοφορεί σε 3η έκδοση από τις εκδόσεις Μεταίχμιο

ΣΕΦ ΣΤΟ ΠΑΡΑΠΕΝΤΕ

Ιδέες και λύσεις για διατροφή με εύκολες συνταγές

Ένας πολύτιμος οδηγός διατροφής με ιδέες και λύσεις για πολυάσχολους, εργένηδες, φοιτητές και για κάθε άνθρωπο που χρειάζεται να εξοικονομήσει χρόνο για τη διατροφή του. Το βιβλίο περιλαμβάνει ρεαλιστικά διαιτολόγια που εξατομικεύονται ανάλογα με τη διαφορετική φύση της εργασίας κάθε ανθρώπου ενώ ταυτόχρονα ο συγγραφέας παρουσιάζει τις πιο κατάλληλες συνταγές, ιδέες και λύσεις για εύκολα και γρήγορα εβδομαδιαία και καθημερινά μενού. Το βιβλίο βασισμένο στην επαγγελματική εμπειρία του συγγραφέα για περισσότερα από 20 χρόνια αποτελεί ένα σπάνιο και πρωτότυπο οδηγό διατροφής και μαγειρικής  για να διευκολύνει τη ζωή εκατοντάδων χιλιάδων ανθρώπων που μπορεί ο χρόνος τους να είναι περιορισμένος αλλά επιθυμούν να τρέφονται σωστά. Αν θα μπορούσε κάποιος να συνοψίσει το έργο του συγγραφέα θα μπορούσε να πει ότι πρόκειται για την νόστιμη και υγιεινή απάντηση απέναντι στο junkfoodκαι το πρόχειρο φαγητό. Γιατί όλοι έχουμε δικαίωμα στη σωστή διατροφή.

Επανακυκλοφορεί σε 2η έκδοση από τις εκδόσεις Μεταίχμιο